7 būdai, kaip visi vaikinai gali lengvai atrodyti jaunesni
Dauguma vidurinės mokyklos vyrų duotų bet ką, kad ant smakro galėtų užsiauginti daugiau nei kelis švelnius plaukus, tačiau jie ilgėsis tų dienų po dešimtmečio ar dviejų. Baigus mokyklą, realaus pasaulio įtampos stebėtinai greitai gali imti kenkti. Nenuostabu, kad produktai, skirti padėti vaikinams atrodyti jaunesniems, greičiau nei bet kada lekia iš lentynų. Skaidrumo rinkos tyrimai pranešama, kad pasaulinė senėjimo senėjimo rinka 2019 m. sieks 191,7 mlrd. USD. Nors išvaizda galėtumėte pasinaudoti kosmetikos chirurgija, tai nėra vienintelis pasirinkimas. Vykdykite šiuos septynis patarimus ir netrukus atrodysite jaunesni.
1. Drėkinkite
Įsigykite gerą drėkinamąjį kremą, kad oda būtų drėkinama. | „iStock.com“
Kiekvienas vaikinas, gyvenantis su panele, puikiai žino visus losjonus, kuriuos ji turi, kad išlaikytų puikią odos formą. Tačiau drėkinamasis dalykas neturėtų būti perkeltas į moterų viliojimą. Pasakojo buvęs „TC Salon and Spa“ savininkas Frankas Shipmanas Kasdienė sveikata , „Sausumas perdeda veido ir kūno senėjimo požymius. Padės drėkiklis. “ Nors dieną kažkas bus lengvas, naktį norėsite naudoti kremą. Vyrų sveikata paaiškino miegant yra kažkas turtingesnio, nes tada oda linkusi sausėti.
Tam tikros veido vietos nusipelno tikslingesnio dėmesio. - pasiūlė „AskMen“ naudoti paakių kremą, nes jis drėkina švelnią šio regiono odą, kur raukšlės paprastai pirmiausia išauga. Kai kurie geriausi produktai gali būti šiek tiek brangesni, tačiau taip pat rasite daug gerų variantų už maždaug 20 USD.
2. Visada dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Per daug saulės sudegins ir išsausins odą. | „iStock.com“
Jei esate lauko mylėtojas, tikrai turite pradėti galvoti, kiek laiko praleidžiate saulėje. „WebMD“ pranešė kenksmingi ultravioletiniai (UV) spinduliai skaido odos skaidulas, dėl kurių ji suglemba ir praranda elastingumą. Be išvaizdos, jūsų sveikatai gresia pavojus, kai esate saulėje. WSFA 12 naujienos pranešė apie odos vėžio fondo išvadas, kurios atskleidė, kad 40% melanomos atvejų pasitaiko vyrams. Šokiruotiau yra tai, kad vyrai sudaro 60% mirčių, susijusių su šiuo mirtinu odos vėžio tipu.
Lengvas ir nebrangus sprendimas yra prieš pat išeinant pro duris paplekšti ant apsaugos nuo saulės. Dermatologas Paulas Jarrodas Frankas pasakojo GQ , „Tai geriausias anti-senėjimo produktas rinkoje“. Norėsite išsirinkti ką nors su mažiausiai 15 SPF, tačiau geresnė apsauga visada yra gera idėja. Vyrų žurnalas pasiūlė keletą gerų pasirinkimų.
3. Pridėkite šiek tiek spalvų savo drabužiams
Nėra nieko blogo, jei prie savo aprangos pridedate šiek tiek spalvų. | „iStock.com“
Daugelis vaikinų linkę į drabužius, kurie yra juodi, pilki arba tamsiai tamsūs, o kartais ir rudi. Nors tai yra labai svarbūs kūriniai, į savo išvaizdą galite įnešti daug daugiau jaunimo, pridedant kitokį atspalvį į įprastą sukimąsi. Rekomenduojama „Men's Fitness“ radęs tai, kas išryškina tavo akis. Vis dėlto rinkitės ne tik žalią ar mėlyną spalvą. Vietoj to, iš tikrųjų pažvelkite į savo bendraamžius ir ieškokite kitų spalvų užuominų, kurios yra mažiau akivaizdžios.
Jei dar nesinaudojote spalvų žaidimu, AskMen pasiūlė keletą patarimų, kaip pradėti. Bet jums taip pat nereikia rinktis to, kas atrodo taip, kaip suprojektavo 5 metų vaikas. „Wall Street Journal“ sakė praleisti beprotiškas spalvas ir ieškoti brangakmenių tonų.
4. Praraskite alkoholio
Per didelis alkoholio kiekis kenkia kūnui. | „iStock.com“
Po ilgos savaitės laiminga valanda gali būti puikus būdas išpūsti garą. Prieš per greitai nuleisdami per daug, nepamirškite, kad kiekvienas kokteilis, alus ir taurė vyno gali pridėti metų jūsų išvaizdai. Vienas iš būdų, kaip jis veikia jūsų odą, sukelia jūsų paraudimą. „Doctor's Ask“ paaiškino taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo. Laikui bėgant ši būklė gali tapti nuolatinė, o tai gali sukelti voro venas ir suteikti jums išsipūtimą. Straipsnyje buvo sakoma, kad gėrimas gali išsausinti jūsų odą, todėl oda atrodo nuobodi. Ne visai jaunatviško švytėjimo receptas.
Jums nereikia atsisakyti mėgstamų gėrimų, jei tik turite omenyje vartojamų gėrimų kiekį ir turinį. „Huffington Post“ paaiškino kad grynas spiritas neturi cukraus ir natrio, todėl standus gėrimas iš tikrųjų gali būti geresnis pasirinkimas nei vienas iš tų ypač saldžių margaritų. Tačiau būkite atsargūs, nes laikantis sunkių dalykų reiškia, kad daug lengviau peržengti bortą.
5. Susidorokite su nepageidaujamais plaukais
Veido plaukai leis jums atrodyti daug vyresni nei esate iš tikrųjų. | „iStock.com“
Nesvarbu, ar jums patinka ūsų išvaizda, ar tiesiog nesinori skustis, tas papildomas skrupulas tikrai turi įtakos jūsų išvaizdai. „Daily Republic“ pranešė Didžiosios Britanijos tyrimo išvados, kurios parodė, kad vyrai su veido plaukais atrodė maždaug 10 metų vyresni nei buvo iš tikrųjų. Kitas geras dalykas, susijęs su skutimu, yra tai, kad oda yra sveikesnė. Aukštas 50 paaiškino Skustuvo nuėmimas prie veido pašalina negyvas odos ląsteles ir padeda skatinti kolageno gamybą, todėl jūsų veidas taps jaunesnis.
ką dabar daro Jillian Barberie
Kai kuriems vaikinams gali nepakakti atsikratyti ožkos, nes antakių, nosies ir ausų plaukai gali atrodyti lyg nekaltas senukas. Apie stilių pasiūlė investuoti į nosies ir ausų plaukų kirpimo mašiną, kad būtumėte tinkamai prižiūrimi. Juos lengva rasti vaistinėje ir vienodai lengva naudoti.
6. Mankšta
Pratimai padės jūsų kūnui funkcionuoti aukščiausiu lygiu. | „Thinkstock“
Raktas norint atrodyti jaunesniam gali būti toks pat lengvas kaip susirišti sportbačius, išeiti pro duris ir prakaituoti. Pranešta apie laiką mankšta padeda sumažinti pilvo riebalus, pagerina laikyseną, padidina medžiagų apykaitą ir gali sulėtinti ląstelių senėjimą. Įdomu tai, kad reguliarus sportas gali turėti didžiulę įtaką jūsų odai. „The New York Times“ pranešė tyrimo išvados, rodančios, kad mankšta gali padaryti spalvą dramatiškai jaunatviškesnę. Tai neabejotinai yra priežastis, kodėl jūsų širdis daužosi.
7. Valgyk geriau
Tai, ką įdėjote į savo kūną, iš tikrųjų turi daug bendro su tuo, ką išleidžiate. | „iStock.com“
Jūs jau žinote, kad dieta, pilna saldainių ir keptų maisto produktų, nėra naudinga jūsų sveikatai, tačiau taip pat gali atrodyti, kad išgyvenote dar nemažai gimtadienių. Vienas iš paprasčiausių, bet galbūt skausmingiausių būdų pagerinti mitybą yra cukraus pertekliaus išpjaustymas. GQ paaiškino per didelis saldžių medžiagų kiekis sukelia uždegimą, dėl kurio jūs atrodote vyresnis. Tiksliau sakant, per didelis cukraus kiekis pažeidžia kolageną. Prevencija atskleidė, kad kraujyje yra didelis cukraus kiekis, todėl organizme išsivysto tam tikros rūšies molekulė, kuri naikina odos elastingumą. Straipsnyje buvo sakoma, kad taip pat kyla didesnė saulės žalos rizika.
Vis dėlto ne viskas, ko reikėtų vengti. Yra daugybė skanių maisto produktų, kurie yra nepaprastai naudingi jums. „Men's Fitness“ išvardyti 20 maisto produktų, kurie padeda išlaikyti jaunystę. Kai kurie kirtikliai apima vaisius, daržoves, neskaldytus grūdus ir net sūrį.
Sekite Christine „Twitter“ @christineskopec
