Pramogos

„Christina pakrantėje“: Christina Anstead aptaria savo mitybą ir treniruotes, tačiau tai ne tai, ką tu galvoji

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Christina Anstead išpopuliarėjo dėl dekoravimo įgūdžių jos hitų HGTV šou , Flip arba Flop . Ji ir buvęs vyras Tarekas El Moussa uždirbo turtus, apversdami namus Los Andželo rajone, pradėdami nuo nieko ir laikui bėgant pakankamai gerai, kad galėtų sau leisti kelių milijonų dolerių vertės turtus. Be to, įspūdingi įgūdžiai jiems suteikė galimybę išgarsėti gaudami savo televizijos laidą.

Dabar gyvenimas yra visai kitoks Christinai, kuri išsiskyrė su vyru ir antruoju Tareku, o paskui susirado meilę britų televizijos laidų vedėjui Antui Ansteadui. Jiedu susituokė ir šiuo metu laukiasi kūdikio, naršydami gyvenimą kaip mišri šeima. Christina Anstead taip pat turi naują pasirodymą, Christina pakrantėje .

Christina Anstead

Christina Anstead | Aaronas Poole / E! Pramogos / NBCU nuotraukų bankas per „Getty Images“

Būdama tokia užimta, būtų visiškai suprantama, jei Christina Anstead leistų slinkti savo treniruotėms ir mitybos planui. Bet tai visai ne tas atvejis. Štai kaip ši nuostabi televizijos realybės žvaigždė išlieka tokia tinkama.

Visi nori žinoti, ką Christina Anstead suvalgo per dieną

Pasak Christinos Anstead, ji gavo uždavė vieną klausimą taip dažnai, kad ji baigė rašyti knygą apie tai. Kartu su mitybos specialiste Cara Clark Anstead sunkiai dirbo rašydama knygą apie išlikimą sveikoje, kurios darbinis pavadinimas Sveikatingumo perdarymas .

'Aš nusprendžiau, kad mums būtų puiki mintis kartu parašyti knygą, nes tai yra numeris vienas klausimas, kurį man visada užduoda', - Christina sakė Christina pakrantėje: nefiltruota . „Ką valgai per dieną? Ką darai treniruodamasi? “

Šis klausimas yra labai prasmingas, atsižvelgiant į tai, ar Christina yra tinkama net šiame nėštumo etape. Pasirodo, ji palaiko pavydėtiną kūno sudėjimą senamadiškai: valgo sveiką maistą ir sportuoja. Bet ne įkyriai.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Puiki filmavimo diena šiandien. Dar 3 savaitės ir tada aš išeinu į motinystės atostogas. Savaitgalį baigsite darželį (netrukus paskelbsiu nuotraukų) - jau jaučiate tuos inkilus, kurie reiškia nemiegoti. Iki 22 kg, todėl net ir mano didelės sporto kelnės yra aptemptos, o maksimalios suknelės yra būtinos. O džiaugsmai # 31 savaitę nėščia

Įrašas, kurį bendrino Christina Anstead (@christinaanstead) 2019 m. liepos 10 d. 16:20 PDT

Christina Anstead ilgai vaikšto paplūdimyje

Nors žinoma, kad Anstead lankė kikbokso klasę, ji labiau linkusi vaikščioti „Tūkstančio laiptelių“ paplūdimiu Laguna paplūdimyje, kuris, kaip spėjote, pasiekė 1 000 žingsnių. Ji sakė, kad kartais 10 kartų vaikščios aukštyn ir žemyn paplūdimio ruožu.

Papildomas pasivaikščiojimo smėlyje atsparumas treniruotėms tiesiog prideda kuro. Tačiau tai ne tik kalorijų deginimas - Christina Anstead taip pat sutelkia dėmesį į tai, ką įdeda į savo kūną.

Štai ką Christina Anstead suvalgo per dieną

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

MĖGSTAMA mūsų kelionė # bucketlist / mėnulio kūdikis dvasinėje Sedonoje. ... ši vieta yra tikrai ypatinga ... @laubergesedona yra stebuklinga ir taiki tuo pačiu metu. Ką tik vakarieniaudavome romantiškiausiame restorano upelio krante. Nekantrauju rytoj patyrinėti sūkurių takus. # laubergedesedona # laubergeweddings

Įrašas, kurį bendrino Christina Anstead (@christinaanstead) 2019 m. birželio 14 d., 20:13 PDT

Nors jai patinka sveika mityba, labai paprasta valgyti taip pat, kaip ir Christina Anstead. Pusryčiams ji dažniausiai renkasi avižų ir chia sėklų kombinaciją pusryčiams ir visą dieną geria daug sulčių. Užkandžiai ant granolos batonėlių ar žemės riešutų sviesto ir ryžių pyragų.

Pietums ir vakarienei ji turi kokteilį ar salotas su liesa mėsa, pavyzdžiui, vištiena, daržovėmis, grūdais ar liesa čili.

Desertas yra juodųjų pupelių pyragaičiai, kurių skonis yra daug geresnis, nei atrodo. Nors nėščia ji daro labiau modifikuotas treniruotes, Christina Anstead vis dar siekia sveikai maitintis ir palaikyti formą, kol laukiasi.

kiek uždirba Chrisas Bermanas

Linkime jai viso ko geriausio kitame gyvenimo etape!