Įžymybė

Gwen Stefani 5 stebėtinai lengvi patarimai, kaip įgauti žudikišką formą

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Dainininkas, fashionistas , ir įžymybių treneris NBC Balsas atrodo bent 20 metų jaunesnė už tikrąjį 50 metų. Jos saulėtos Kalifornijos merginos kreipimasis byloja apie tai, kad ji visais atžvilgiais rūpinasi savimi.

wwe, kiek metų yra romėnas
  Gwen Stefani
Gwen Stefani | Daniele Venturelli / Daniele Venturelli / Getty Images Getty Images for Fondation Prince Albert II

Sužinokite, kaip buvusi No Doubt dainininkė atrodo tokia nesenstanti.

Stefani tapo vegane

Dainininkė pasakojo Harper’s Bazaar 2012 m kad išlikti tinkamam yra gana akivaizdu.

„Nėra jokios paslapties: tereikia sveikai maitintis, sportuoti ir kankintis! Bet tai labiau mano smegenims, o ne kūnui. Be to, „Man per daug patinka dėvėti drabužius, todėl stengiuosi susikaupti“.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino Gwen Stefani (@gwenstefani)

Atrodo, kad augalinė dieta yra naudinga Tik mergina dainininkas. Vien jos spindintis veido atspalvis skamba kaip pritarimas išvalytai dietai. Į 2017 m. liepos mėn., Livestrong pranešė, kad lankydama viešbučius garsenybė reguliariai prašo vitaminingo vandens, sojų pieno, ekologiškų daržovių, tokių kaip burokėliai, morkos, salierai ir špinatai, ekologiškų migdolų ir anakardžių riešutų bei ekologiškų vaisių, įskaitant slyvas, melionus ir bananus.

Ji praktikuoja dėkingumą

Puikiai atrodyti – tai ne tik valgymas ir judėjimas. Stefani tai aiškiai pasakė, kaip ji pasakė E! žinios 2015 m.. „[Aš] tikrai stengiuosi užmegzti ryšį ir būti dėkingas, dėmesingas, būti šiuo momentu ir gyventi šia akimirka, todėl šiuo metu aš daug treniruojuosi“, – paaiškino ji.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino Gwen Stefani (@gwenstefani)

'Taigi, jei tai yra tai, ką matote, tai nuostabu, nes aš labai sunkiai dirbau.

kiek vaikų turi Philipo upės

Stefani rado mankštą, kurią mėgsta daryti

Tai labai prasminga: susiraskite pratimą, kurį mėgstate daryti, ir darykite tai toliau. The Saldus pabėgimas dainininkas „Shape“ sakė šį mėnesį apie jos mėgstamiausius kūno rengybos judesius.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino Gwen Stefani (@gwenstefani)

„Neturiu jokių stebuklingų dalykų, kuriuos darau, kad išlikčiau tinkamas. Valgau tikrai švariai, rengiu pasirodymus ir treniruojuosi [ir] visada geriau jaučiuosi, kai esu rutinoje, nors kartais to nekenčiu. Žaidžiu tenisą, blogai, su Blake'u. Tada einame į sporto salę... ir darome pritūpimus, įtūpimus ir lengvus svorius. Neišprotėjau kaip anksčiau. Darau tiek, kad mano kūnas jaustųsi gerai.

kokia buvo muhamado ali grynoji vertė

Ji retkarčiais pasigydo

Stefani kartais leidžia sau pasilepinti, nes kartais reikia.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino Gwen Stefani (@gwenstefani)

„...po Čikagos pasirodymo mes tiesiogine prasme grįžome namo su devyniomis septynis kilogramus sveriančiomis Čikagos picomis ir suvalgėme kelias lėktuve“, – ji. pasidalino su „Bon Appetit“. 2015 m. „Kitą dieną aš turėjau visą savo šeimą, o likusiais išvykome į miestą. Aš tiesiogine prasme priaugau tris kilogramus per tris dienas. Bet ačiū, Čikaga. Man to reikėjo!'

Ji sąmoningai rūpinasi odos priežiūra

„Vienintelis dalykas, kurį tikrai pakeičiau, yra bandymas pasidaryti makiažą išjungti ,' ji pasakė Ji 2017 m …svarbiausia, kad naktį būtų švaru. Leiskite savo veidui kvėpuoti... [ir] Nebūkite saulėje!... Vis dėlto tai juokinga, nes senstant tikrai tai matote. Vėliau gyvenime jūs tarsi „Ką yra tai?!“, ir paaiškėja, kad tai nuo saulės, o tu sakai: „O kodėl aš tai padariau sau?

Skaityti daugiau: „Balso“ gerbėjai sako, kad šio trenerio tiesiog per daug