Pinigų Karjera

Nekenčiu savo darbo? Kaip nepaversti darbiniu zombiu

Kokį Filmą Pamatyti?

Savaitės Diena:

Žanras:

Tipas: Filmas Serija

Gyvųjų mirusiųjų naktis Šaltinis: „Image Ten“

Iš pradžių mėgote savo darbą, tačiau dabar viskas tapo įprasta. Atsiradote paprasčiausias laikrodis, patikrinote laiką ir paskui tą dieną. Ar jūsų aistra dingo? Ar jūs virtote savo buvusio (laimingesnio) darbo aš šešėliu? Jei taip, tu ne vienas. Pasak Gallup‘o Amerikos darbo vietos būklės ataskaita , maždaug 70% darbuotojų yra neužsiėmęs . Tarp šios grupės 52 proc. Nėra įsitraukę, o 18 proc.

Jei jaučiatės kaltas dėl „patikrinimo“ darbe ir laikas nuo laiko einančių judesių, to nedarykite. Net karjeros ir lyderystės treneriai pripažįsta, kad kartais virsta beprasmiu darbo zombiu. Vadovavimo treneris Paulas Sohnas savo tinklaraštyje aprašė, kaip darbas kartais privertė jį pasijusti narve. „Atvirai kalbant, aš irgi kentėjau nuo begalės dienų jaučiasi apiplėštas iš tikslo, prasmės jausmo ir darbo džiaugsmo. Būdamas krikščionis, aš kovojau su idėja žiūrėti į darbą kaip į Dievo duotą pašaukimą ir gyventi puikų gyvenimą. Darbas kartais jautėsi tarsi narve, kuriame buvo užgniaužtas mano potencialas, o jėgos nebuvo panaudotos “, - sakė Sohnas.

Štai keletas būdų, kaip galite apsisaugoti nuo darbo zombio.

Ieškokite problemos šaknies

Gerti kavą Šaltinis: „iStock“

Kad galėtumėte ištaisyti savo situaciją, turėsite skirti laiko, kad išsiaiškintumėte, kas verčia jus virsti darbiniu zombiu. Ragini Parmar, Talento operacijų viceprezidentas Kreditinė karma , pataria turėti nuoširdžiai su savimi ir paklausti savęs, kas trukdo visiškai įsitraukti. „Nustatykite, kas trukdo jus susižadėti. Ar jūsų įmonė vertina kultūros svarbą? Ar žmonės nebendrauja? Kokios yra kliūtys ir kodėl jos atsirado? Ar jūs gaunate reikiamą pripažinimo sumą? Būkite nenumaldomas ieškodamas, kad galėtumėte imtis veiksmų dėl dalykų, kuriuos galite patobulinti patys ar su komandos nariais, taip pat, kad galėtumėte nustatyti pasikartojančias temas ir tendencijas, kad galėtumėte bendrauti su savo vadovu “, -„ The Cheat Sheet “pasakojo Parmaras.

kokia svorio klasė yra canelo alvarezas

Pasirūpink savimi

Vyksta | Šaltinis: „iStock“

Vykdomasis treneris Abigailės kraikas „The Cheat Sheet“ sakė, kad vienas iš svarbiausių būdų išlikti įsitraukusiam į darbą yra gerai rūpintis savimi. Jei apleisite savęs priežiūrą, galų gale jausitės karti ir neišsipildžiusi. „Pirmiausia rekomenduočiau darbuotojams prieš ryte einant į darbą padaryti kažką sau. Tai kelia jų darbą perspektyvoje - kad tai ne visas jų gyvenimas. Prieš eidami į darbą, medituodami ar pasivaikščiodami lauke, jie gali [pusę valandos] skaityti savo malonumui. Tokiu būdu jie artėja prie darbo, suteikdami sau tam tikrą savo dienos valdymo jausmą, suteikdami sau tai, kas jiems patinka. Todėl jie požiūrį į darbą vertins geriau ir pareikalaus mažiau darbo “, - sakė Wurfas.

Raskite prasmę ne darbe

Moteris, norinti padėti pagyvenusiam žmogui

Savanoris | Šaltinis: Thinkstock

Joe Weinlick, vyresnysis viceprezidentas Anapus , Karjeros tinklas, teigė, kad dauguma darbuotojų nori jaustis kaip keisdamiesi darbe, ir nori prasmingai prisidėti. Tačiau darbuotojai neranda galimybių tai padaryti. „Daugybė tyrimų parodė, kad dauguma darbuotojų neužsiima darbu. Pagrindinė priežastis yra ta, kad įmonės dirba ne taip gerai, kad padėtų darbuotojams suprasti, kaip jie gali prisidėti. Žmonės nori ką nors pakeisti. Bet jei jie jaučia, kad eina į darbą tik dirbti, sunku jaudintis “, - sakė Weinlickas. Šios problemos sprendimas yra ieškoti būdų, kaip prisidėti prasmingai ne savo darbe. Darbas neturi būti tavo gyvenimas. Yra daugybė būdų, kaip grąžinti pinigus, pavyzdžiui, savanoriaudami prieglaudoje ar padarę gerą darbą svetimam žmogui.

Surenkite susitikimą su viršininku

Darbo susitikimas Šaltinis: „iStock“

Jei jus jaudina nepakankamas įsitraukimas ir norite, kad dabartinis darbas būtų sėkmingas, Weinlickas sakė, kad gali būti naudinga pasikalbėti ir surengti susitikimą su vadovu. „Nuostabu, kaip tiek darbuotojų jaučiasi nesusiję, o jų vadovai stebisi, kodėl jų komanda nesiima daugiau iniciatyvos. Vyksta masinis nesusikalbėjimas, vadovai tikisi, kad darbuotojai imsis iniciatyvos, o darbuotojai tikisi, kad jų vadovas pateiks jiems prasmingą nurodymą. Kaip apie bandymą susitikti su vadovu dalimi? Nurodykite keletą būdų, kaip galėtumėte pakeisti tai, kas jums atrodytų įdomu, ir paskirkite vadybininkui leisti jiems tai padaryti. Jei jie sako „taip“, jūs radote motyvacijos. Jei jie sako „ne“, tada galbūt atėjo laikas ieškoti naujo darbo “, - sakė Weinlickas.

Sekite Sheiresa toliau „Twitter“ ir Facebook .