Sportininkas

Mat Fraser Bio: programa, išėjimas į pensiją, žmona ir grynoji vertė

Kokį Filmą Pamatyti?
 

„Crossfit“ yra gyvenimo būdas, kurio metu atliekami saugūs ir veiksmingi fiziniai pratimai, suteikiant sveiką mitybą. „Crossfit“ propaguoja fizinių pratimų filosofiją.

Tarp visų „CrossFit“ sportininkų Mathewas Fraseris yra vienas iš garsių sportininkų, žinomas laimėjęs penkis „CrossFit Games“ titulus.

Mathewas Fraseris (Matas Fraseris) yra Kanados ir Amerikos profesionalus sportininkas, dirbantis „CrossFit“. Savo karjerą „CrossFit“ jis pradėjo nuo 2014 iki 2020 m.

„CrossFit“ dominuojantis sportininkas Matas Fraseris.

Jis iš eilės laimėjo „CrossFit Games“ 2016, 2017, 2018, 2019 ir 2020 m. Turėdamas tokius puikius rekordus, jis laikomas dominuojančiu sportininku kada nors „CrossFit“ sporto srityje.

Prieš pasinerdami į jo gyvenimo ir karjeros kelionę, pateikiame keletą įdomių faktų.

Mat Fraser: Greiti faktai

Pilnas vardas Mathew Fraser
Slapyvardis Mat Fraser
Gimimo data 1990 m. Sausio 25 d
Gimimo vieta Kingstonas, Ontarijas, Kanada
Tautybė Kanados ir Amerikos
Etniškumas Nepaminėta
Religija Katalikas
Zodiako ženklas Vandenis
Amžius 31 metai
Tėvo vardas Donas fraseris
Mamos vardas Candace Fraser
Brolis Nepaminėta
Brolio vardas Nepaminėta
Kolegija Vermonto universitetas, Šiaurės Mičigano universiteto olimpinis švietimo centras
Šeiminė padėtis Santykiuose
Merginos vardas Sammy Moniz
Buvusios draugės Nepaminėta
Vaikai Nė vienas
Svoris Kilogramais - 88
Svarais - 195
Aukštis Centimetrais - 168
Pėdomis ir coliais - 5′6 ″
Akių spalva Tamsiai rudas
Plaukų spalva Tamsiai rudas
Okupacija Profesionalus „CrossFit“ sportininkas
Sportas „CrossFit“
Grynoji vertė 2,5 mln
Socialinė žiniasklaida „Instagram“ , „Twitter“
Mergina HWPO: sunkus darbas atsiperka (knyga) , Sienų spausdinimas
Paskutiniai pakeitimai 2021 m. Liepos mėn

Vaikystė ir ankstyvasis gyvenimas

„CrossFit“ sportininkas gimė Kingstone, Ontarijo mieste, Kanadoje, 1990 m. Sausio 25 d. Jis gimė buvusiems Kanados olimpiniams dailiojo čiuožimo sportininkams Donui Fraseriui ir Candace'ui Jonesui.

Didžiąją vaikystės dalį Fraseris praleido Šarboto ežere, kur jo motina dirbo gydytoja, o tėvas liko namuose.

Vėliau šeima persikėlė į JAV Kolčesteryje, Vermonte. Fraseris lankė didžiąją mokyklų dalį JAV.

Atletiškas nuo mažų dienų jis išmoko įvairių sporto šakų, tokių kaip plaukimas, vandens slidės, nuokalnė ir net penkerių metų amžiaus lipdamas laiptais rankinėje.

Būdamas dvylikos metų Matas Fraseris pradėjo domėtis sunkiosios atletikos sportu, kai pamatė savo trenerį, bandantį kelti svorius, kad galėtų konkuruoti su draugu.

Vėliau jis buvo supažindintas su sunkiosios atletikos treneriu, kuris padėjo suprasti, kaip tinkamai kelti svorius.

Švietimas

Mat Fraseris baigė Kolčesterio vidurinę mokyklą. Baigęs mokslus, jis pradėjo visą laiką treniruotis olimpinėse sunkiosios atletikos varžybose Olimpiniame treniruočių centre Kolorado Springse ir gauti stipendiją.

Atlikdamas švarų traukimą, jis sužalojo nugarą, o vėliau, atlikdamas pritūpimą, dar labiau sugadino nugarą.

Vėliau, po traumos, jis įstojo į Šiaurės Mičigano universiteto olimpinį švietimo centrą. Ten jis sutelkė dėmesį į tokius dalykus kaip matematika ir fizika, kol atsigavo po operacijos.

Vermonte Mat Fraseris baigė dvigubą pagrindinį mechanikos ir inžinerijos vadybos kursą.

Panašiai jis darė dvigubą matematiką matematikos ir verslo srityse Vermonto universitete Burlingtone.

Būdamas dvidešimt dvejų metų Fraseris pradėjo „CrossFit“ treniruotes ir 2013 m. Dalyvavo „CrossFit“ treniruotėse.

Nepaisant to, kad ketino tęsti inžinieriaus karjerą, jis pakeitė praktiką dirbdamas aviacijos ir kosmoso kompanijoje, kad sutelktų dėmesį į „CrossFit“.

Baigdamas verslo ir inžinerijos laipsnius, Fraseris taip pat buvo įsitvirtinęs kaip „CrossFit“ sportininkas.

Karjeros ir „Crossfit“ programa

Būdamas 13 metų Matas Fraseris pelnė pirmąjį šalies sunkiosios atletikos titulą.

Be to, jis taip pat buvo mokyklos čempionas 2003, 2005 ir 2007 m., Todėl tapo jaunimo šalies čempionu.

Kilęs iš olimpinio sunkiosios atletikos pagrindų ir jaunių šalies čempionų, Mat Fraseris debiutavo 2014 m. „CrossFit“ žaidynėse.

Ieškodamas geresnės aplinkos olimpiniams keltuvams praktikuoti, Fraseris įsitraukė į „CrossFit“.

kiek dukrų turi jona jėga

„Mat Fraser“ crossfit treniruotė

Mat Fraseris prieš užsiimdamas „CrossFit“.

Nors jis nesidomėjo „CrossFit“, jis naudojo „CrossFit“ sporto salę dėl įvairių įrangos rūšių, kurias mieste naudojo olimpiniai kėlėjai.

Pirmą kartą „Fraser“ susidūrė su „CrossFit“ studijuodamas Vermonte ir treniruodamasis „CrossFit“ sporto salėje („Champlain Valley CrossFit“).

Jis paskatintas varžytis „CrossFit“ renginiuose ir pradėjo varžytis 2013 m., Pradedant vietos varžybomis.

Nepaisant kelių mėnesių „CrossFit“ patirties, „Fraser“ galėtų užimti penktą vietą „CrossFit North East Regionals“ turnyre. Tačiau tokio įrašo vis tiek nepakako norint patekti į „CrossFit Games“.

Taigi kol kas jis kaip komandos narys - Niujorko „Rhinos“ varžėsi NPGL 2014 m., O 2015 m. - „Built By Bergeron“ komandos nariu.

Spustelėkite čia, jei norite sužinoti apie Mariuszą Pudzianowskį ir jo karjerą >>

Antroji vieta

Savo sunkiu darbu ir pastangomis Matas Fraseris 2014 m. Laimėjo Šiaurės Rytų regioną; ši pergalė pelnė jam visuomenės dėmesį.

Debiutuodamas „CrossFit Games“ žaidime jis atsidūrė Richo Froningo vicečempionu. 2014 m. Renginyje jis turėjo septynis geriausius 10 vietų.

Panašiai, kartu su Froningu, jis buvo užfiksuotas pirmoje vietoje viršutinėje antroje vietoje. Jis taip pat užėmė antrąją vietą „Midline March“ ir „Thick‘ N “Quick“ varžybose.

Turėdamas tokį puikų rekordą per kelis mėnesius, jis laimėjo „Metų naujoko“ apdovanojimą.

Tikėtasi, kad po oponento pasitraukimo Rich Froningas Matas Fraseris turės pergalę prieš 2015 m. „CrossFit Games“.

Nors „CrossFit“ karjerą jis pradėjo puikiu pasirodymu, trečiąją varžybų dieną po to sekė keli prasti pasirodymai.

Savo pralaimėjimą Benui Smithui ir užėmimą antroje vietoje jis paskelbė didžiausia nesėkme ir pražūtinga netektimi. Jis teigė, kad ši pozicija buvo pamoka, kurią apmąstys visą likusį gyvenimą.

Pakilkite kaip čempionas

Apsvarstydamas savo klaidas ir nesėkmes ir mokydamasis iš jų, Matas Fraseris nuolat pasirodė gerai 2016 m. „CrossFit Games“ renginiuose.

Nepaisant didelio susidomėjimo bėgimo aikštele, Fraseris savo kampaniją pradėjo laimėdamas 7 tūkstančių rančos „Trail Run“ pergalę.

Nors tai buvo vienintelis laimėtas turnyras, jis septyniose kitose varžybose užėmė antrąją vietą ir beveik visus turnyrus užėmė 10 geriausių vietų.

Visapusiškas pasirodymas įvykiuose suteikė galimybę dominuoti šioje srityje ir iškilti kaip nugalėtojas. Su 197 taškų persvara jis sugebėjo aplenkti Beną Smithą ir tai tapo didžiausia pergalės riba „CrossFit Games“ istorijoje.

Kaip ir praėjusiais metais, jis dominavo 2017 m. „CrossFit Games“, kur laimėjo keturis iš aštuonių pasibaigiančių renginių.

Ši jo pergalė buvo pirmas kartas laimėti daugiau nei vieną varžybą per vieną žaidimą.

Panašiai ir 2018 m. Matas Fraseris apgynė savo titulą 2018 m. „CrossFit Games“.

Trečiajame turnyre jis laimėjo du turnyrus kartu su 4 geriausiais finišais 10 iš 14 renginių. Iš viso jis laimėjo surinkęs rekordinį skaičių 1162 taškų ir pirmaujančių taškų - 220.

2018 m. „CrossFit Games“ čempionas.

Laimėjęs pirmą kartą sankcionuotą renginį, Fraseris tapo kvalifikuotu 2019 m. „CrossFit Games“. „CrossFit“ žaidynėse jis susidūrė su stipriu priešininku Noahu Ohlsenu.

Nepaisant to, kad startavo dviem pergalėmis, jis suklupo antrąją varžybų dieną.

Nors jis susidūrė su tokiomis kliūtimis ir iššūkiais, paskutiniame renginyje jis atnešė pergalę ir ketvirtą kartą tapo čempionu.

Stephenas Curry 9-osios žaidynės iš eilės su daugiau nei 30 taškų ir 4-ąja GSW pergale iš eilės >>

Treniruotės ir dieta

„CrossFit“ naujoko metais Fraseris laiką skyrė tik kelioms valandoms treniruočių per savaitę ir be dietos plano.

kiek metų eina Peytonas, dirbantis 2016 m

Tačiau po to, kai 2015 m. „CrossFit Games“ buvo antras, jis suprato savo ydas ir perėjo prie geresnės dietos, neįtraukdamas šlamšto, sodos ir numetęs dešimt svarų.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Mathewo Fraserio (@ mathewfras) bendrinamas įrašas

Treniruodamasis Mat Fraseris paprastai valgo didelius patiekalus keturis – penkis kartus per dieną, daugiausia dėmesio skirdamas mėsai ir daržovėms su lipniais baltais ryžiais.

Treniruočių metu jis būtinai vartoja įvairių papildų, tokių kaip išrūgų baltymai, amino rūgštys ir kanabidiolis.

Ne sezono metu jis yra atlaidus savo patiekalams, nes per dieną valgo tik vieną ar du kartus.

Maža to, „Fraser“ taip pat yra kavos fanatikas, espreso kavos.

Kartu su dėmesiu dietai ir treniruotėms jis pabrėžia ir miegą, kad atsigautų po treniruotės. „Fraser“ reguliariai miega 9–10 valandų.

Nors jis neturi nustatytos treniruočių rutinos, treniruotėse jis vadovaujasi tam tikra struktūra. Jis sutelkia dėmesį į apšilimą ir atvėsimą prieš ir po treniruotės.

„CrossFit“ sezono metu jis treniruojasi mažiausiai du užsiėmimus per dieną, keturis kartus per savaitę.

Jo treniruotės apima tris trasos užsiėmimus, tris ar keturis sunkiosios atletikos užsiėmimus, porą užsiėmimų plaukimo ir vieną dviračių kelyje.

kur miesto mejeris žaidė futbolą

Kitos dienos treniruotės yra susietos su ankstesnėmis; pavyzdžiui, dieną, orientuotą į kondicionavimą, kitą dieną gali lydėti jėgos darbas.

Dėl savo augimo jis taip pat būtinai sutelks dėmesį į savo silpnąsias vietas.

Mat Fraseris varžyboms daugiausia ruošiasi per nustatytą laikotarpį nuo 12 iki 16 savaičių; tačiau kai varžybos yra netoli, jis šiek tiek sumažina treniruotes, vengdamas sunkių treniruočių, o tai gali sukelti neigiamą poveikį.

Mat Fraser: grynoji vertė

Amerikos profesionalo „CrossFit“ čempiono Mat Fraserio grynoji vertė siekia 2,5 milijono dolerių. Didžioji jo uždarbio dalis tenka jo pagrindinei sportininko karjerai, o kita jo laimi per atvirą varžybą.

Su akivaizdžia kelio trauma Viktoras Oladipo palieka „Lakers-Heat“ žaidimą >>

Kiekvienas „CrossFit Games“ titulas yra vertas 300 000 USD, be kita ko, „Fraser“ iškovojo pergalę prieš penkis titulus.

Su dideliais pasiekimais ir pagyrimais jis turi deramą atlyginimą.

Mat Fraser ir jo santykiai

Fraseris daugelį metų susitikinėja su Sammy Moniz ir gyvena su ja. Pora nėra susituokusi; tačiau jie susižadėję.

Sammy Moniz sukūrė svetainę, „Frasers“ maitinimas , kuris skirtas maistui, kurį ji gamina „CrossFit“ sportininkui Matui Fraseriui.

Moniz paskelbia patiekalų ir netgi receptų, kuriuos ruošia sužadėtiniui, nuotraukas.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Mathewo Fraserio (@ mathewfras) bendrinamas įrašas

Pora turi namą Cookeville, Tenessee mieste, ir per jų socialinę žiniasklaidą galima pastebėti, kad jie labai įsimylėję.

Socialinių tinklų buvimas

Mat Fraser matomas aktyvus socialinės žiniasklaidos svetainėse, tokiose kaip „Instagram“ ir „Twitter“. Jis turi riaumojantį sekėjų skaičių, ir jį galima sekti žemiau, kad sužinotumėte apie jo gyvenimo būdą ir įvykius.

„Instagram“ : 2,4 mln. Sekėjų ir 444 stebėtojai

„Twitter“ : 70,6 tūkst. Sekėjų ir 209 stebėtojai

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Kiek valgo Mattas Fraseris?

Dalyvaudamas „CrossFit Games“ treniruočių sezonuose, Mattas Fraseris gali suvartoti iki 7000 kalorijų per dieną.

Ar Mattas Fraseris vedęs Sammy Moniz?

„CrossFit“ sportininkas yra susižadėjęs su savo ilgamete drauge Sammy Moniz ir jie gyvena kartu Cookeville, Tenessee.