Kita

„Moteris pionierė“: Ree Drummond cukinijų kvinojos pyragaičiai yra sveiko „nenugalimo“ užkandžių receptas

Ree Drummondas gamina lengvą ir sveiką cukinijų quinoa pyragaičių receptą, kurį ji kepa ir užpila gardžiu jogurtiniu padažu. Moteris pionierė žvaigždė savo užkandį vadina „neatsispiriamu“, lygindama kąsnius su traškiais tater tots .

  Ree Drummond šypsosi ir žiūri, vilkėdamas ryškiai rausvą viršutinę dalį
Ree Drummond | Nathan Congleton / NBC / NBCU nuotraukų bankas

Ree Drummond gamino cukinijų quinoa pyragus susitikimui su draugais

Seriale Drummondas pademonstravo, kaip pasigaminti skanų užkandį Moteris pionierė . „Aš gaminu cukinijų quinoa pyragus“, - sakė ji. „Jie yra maži košės ir aš ketinu juos užpilti jogurtiniu padažu. Jie yra ne šio pasaulio skanūs.

kur tomi lahren ėjo į mokyklą

Ji sutarkavo a geltonieji moliūgai ir cukinijos . „Svarbiausias dalykas, kai recepte naudojate cukinijas, yra išspausti vandenį“, - dalijosi Drummondas. „Nesvarbu, ar gaminate quinoa pyragus, ar cukinijų duoną, šioje cukinijoje yra tiek daug vandens. Norite cukinijų tekstūros ir skonio, bet nenorite viso šito vandens, nes jis tikrai sujauks bet kokį receptą, kurį gaminate.



Drummondas pridūrė: „Šie maži pyragaičiai yra nenugalimi. Jie tarsi valgo mažus pyragus ar gruzdintas bulvytes. Tačiau juose yra daržovių ir quinoa, todėl galite apgauti save ir manyti, kad jie sveiki.

Ji sudėjo moliūgą į dubenį ir įdėjo miltų, kukurūzų krakmolo, kiaušinių, garstyčių, druskos, pipirų, virtos quinoa, smulkintų česnakų, malto česnako, citrinos žievelės ir smulkintų krapų.

„Tai labai skanūs maži pyragėliai“, – sakė „Food Network“ žvaigždė. 'Aš ketinu juos laikyti šiltus orkaitėje, bet jūs iš tikrųjų galite juos patiekti kambario temperatūroje ir jie vis tiek tikrai geri.'

Drummondas iškepė kotletus ir apliejo juos gardžiu padažu

Ji viską sumaišė ir samteliu formavo pyragus. 'Aš manau Man patinka vakarėlių maistas man tai labai patinka, nes tai darau ne kiekvieną dieną“, – sakė ji. „Tai nukrypsta nuo mano įprastos kainos, sakykime.

Drummondas kepė pyragus dviem dalimis karštame aliejuje keptuvėje po 2 minutes iš kiekvienos pusės. Iškepusi ji padėjo juos ant grotelių, pastatytų virš skardos. „Šių mažų pyragėlių grožis yra tas, kad jie neturi būti tobulai suformuoti“, Moteris pionierė žvaigždė paaiškino. „Tiesą sakant, jūs nenorite, kad jie būtų tobulai suformuoti. Jie turėtų atrodyti šiek tiek kaimiški. Dviejų pyragų neturi atrodyti vienodai.

Kol gamino padažą, ji kepinius laikė šiltai 170 laipsnių pagal Farenheitą įkaitintoje orkaitėje. Drummondas dubenyje sumaišė paprastą graikišką jogurtą, citrinos žievelę, smulkintus krapus, kapotas petražoles, druską ir pipirus.

„Tai tik lengvas, šviežias, tikrai kvapnus jogurto padažas“, - sakė Drummondas. „Tai toks gražus derinys su šiltais pyragais ir šiuo tikrai šauniu žolelių padažu. Ir ne tik tai, man prireikė maždaug 27 sekundžių, kol tai padariau. Negalima to įveikti.'

ar joe buckas kada nors žaidė nfl

Ji patiekė kiekvieną troškinį su šaukšteliu žolelių jogurto ir krapų šakele.

Visą receptą rasite adresu Maisto tinklas Interneto svetainė.

Drummondo paprastas quinoa kotletų receptas susilaukia puikių atsiliepimų

„Drummond“ paprasti quinoa pyragaičiai yra populiariausi, remiantis atsiliepimais, paliktais „Food Network“ svetainėje. „Didžiausi keblumai“, – dalijosi vienas žmogus. „Įdėjau kukurūzų ir svogūnų... Gražių ir drėgnų, todėl pirmiausia iš cukinijos ištraukite skystį, nes kitaip jis bus per drėgnas ir nesulips.

Kitas apžvalgininkas pažymėjo: „Patinka šie cukinijų quinoa pyragaičiai! Vietoj ketaus naudojau nepridegančią keptuvę ir jos išėjo tobulos. Maždaug įpusėjus pyragų kepimui prisiminiau, kad šaldytuve turiu skrudintų kukurūzų, šiek tiek įmaišiau likusioje tešloje ir buvo skanu! Tikrai gaminsiu tokius dar kartą!!”

SUSIJĘS: „Moteris pionierė“: Ree Drummond pasakė, kad po 1 sudėtingos akimirkos su Laddu išmoko didelę gyvenimo pamoką