1 nesveikas užkandis Jennifer Aniston pasakė, kad ji yra „bejėgė“ priešintis
Jennifer Aniston turi daug pinigų, kad galėtų vaišintis gurmaniškais valgiais kiekvieną savo gyvenimo dieną, tačiau ruošdama tai, ką tą dieną valgyti, ji paprastai laikosi paprastų dalykų. Dažniausiai „Aniston“ renkasi šviežią, visą maistą, pagamintą nuo nulio. Šie įpročiai kartu su protingu mankštos režimu yra tai, kaip Aniston išlaiko formą.
Tačiau, kaip ir mes visi, Anistonas yra žmogus ir dažnai pasiduoda potraukiui. Tai niekada neveikia jos per daug, nes ji visada stengiasi subalansuoti tuos atsitiktinius atlaidus su įprastu, sveiku maistu.
Pavyzdžiui, yra vienas nesveikas užkandžių maistas, kurį ypač pripažino Anistonas ji nesugeba atsispirti . Kas negali su tuo susieti?
Jennifer Aniston | Turtingas įniršis / „Getty Images“
Ji vadovaujasi keletu senosios mokyklos patarimų, susijusių su sveikata ir mityba, kurie tikrai veikia
Geriausias dalykas Anistono dietoje? Tai šokiruojančiai lengva sekti namuose.
Pokalbio metu ji pasidalijo senais, tačiau visiškai vertingais patarimais „Yahoo! Maistas : 'Tai visiškai aišku: valgykite kuo daugiau ekologiškų vaisių ir daržovių, laikykitės mažo cukraus kiekio, gerkite tonų ir tonų vandens ir gerai išsimiegokite'.
Aniston taip pat teigė, kad vengia fasuotų maisto produktų (net ir tokių, kurie tariamai yra sveiki), išvežimo ir sūrio, kuriuos ji valgė nuolat. Tačiau ji nesilaiko jokių griežtų maisto taisyklių. 'Aš leidžiu sau pasilepinti kartais, bet aš nebeteikiu sau jokių taisyklių', - patvirtino ji.
Aniston prisipažino, kad ji visą laiką lepinasi
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Gerai, @ jimmykimmel ... čia jūsų f *% karalius Friendsgiving enchiladas.
janet smithas stephenas a. Kalvis
Aniston laikosi realybės, kai reikia laikytis dietų. Kaip ji sakė per interviu su Bon Appetit (per „Insider“) ji jaučia keletą stiprių jausmų dėl meksikietiškos virtuvės ir netgi prisipažino, kad vos gali susitaikyti su vienu populiariausių užkandžių bet kuriame meksikietiško maisto restorane.
Paklausta, prieš kokį maistą ji yra „bejėgė“, Aniston atsakė: „Tortilos traškučiai. Naminiai, tikrai geri, purūs-traškūs tortilijos traškučiai. „
Ji taip pat sakė, kad labiau mėgsta savo žetoną merkti į gvakamolę, nes „Jei mes stengiamės būti geri, kokia prasmė apskritai turėti žetonus?“ Bet ji taip pat mėgsta salsą ir tikrai bet kokį meksikietišką maistą.
Ji gamina lengvesnes klasikinių patiekalų versijas
Yra keletas populiarių patiekalų, kuriuos Aniston gamina sveikiau. Pavyzdžiui, ji mėgsta valgyti makaronus, tačiau, norėdama išlaikyti valgį, keičia tam tikrus priedus sveikesnėje pusėje .
'Mes turime savo viščiukų kiaušinius, o tada mes gaminame' liesą stilių ', kur mes naudojame kalakuto bekoną, o ne tikrą šoninę, kiaušinius ir parmezaną', - ji sakė 'Yahoo!' Maistas. „Be aliejaus, sviesto ar kremų. Mes naudojame makaronų vandenį, kad jis būtų sultingesnis “.
Ji taip pat gamina savo daržovių lazanijos su baklažanais ir įvairiais sūriais versiją, kuri, jos teigimu, puikiai tinka vakarėliams.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Geriausias mergaitės draugas ... atsiveskite Clyde į darbo dieną.
Aniston laiko sveiką maistą po ranka
Kaip ir daugelis kitų žmonių, besirūpinančių sveikata, Anistonas žino, kad pasiruošimas yra pagrindinis būdas išvengti dietos spąstų. Kaip valgyti per daug tortilijos traškučių.
Užuot užkandžius sūriais ar keptais patiekalais, Aniston siekia užšaldytų vynuogių, kietai virtų kiaušinių ir liesų baltymų, tokių kaip ištraukta vištiena, kurių ji visada turi sandėlyje savo šaldytuve.
Bet ji taip pat nėra aukščiau pasiduodanti žetonams ir guakui, kai užklumpa nuotaika!
kas yra „Ric Flair“ grynoji vertė
