Pinigų Karjera

15 blogiausių karjerų jūsų streso lygiui

Kokį Filmą Pamatyti?
 

„Ei, tu! Kodėl ilgas veidas? Ar jūs stresuojate? “ Tikriausiai. Darbas ir pinigai yra du didžiausi veiksniai, sukeliantys stresą, teigia Amerikos psichologų asociacija . Jei iki pirmadienio popietės stipriai dūsaujate ir jėga trankote klaviatūros klavišus, gali tekti atsipalaiduoti.

Tačiau, pasak „Paychex“, atsikvėpti darbe daugeliui iš mūsų sunku. „Paychex“ apklaustų amerikiečių darbininkų ir nustatyta, kad daugiau nei 70% žmonių vertina juos darbo vietos streso lygis 3 ar daugiau iš 5, o daugiau nei pusė teigė, kad jaučia triukšmą dėl darbo tris ar daugiau dienų per savaitę. Tačiau panašu, kad mes esame baudžiauninkai, nes 52 proc. Amerikiečių dirba viršvalandžius, o 47 proc. - savaitgaliais, net kai to nereikia.

Nėra laiko pietų pertraukai, ir panašu, kad praleisite dar vieną savo vaiko žaidimą. Be abejo, norėdami nusiraminti, galėtume žiūrėti televizorių, mankštintis ar medituoti, tačiau dėl griežtų terminų ir neracionalių darbo valandų vis tiek sunku praleisti laiką su savo šeimomis - 81 proc. Darbuotojų teigė, kad tai yra didžiausias stresas, teigia „Paychex“. .

Kai kurios karjeros sritys kelia didesnį stresą nei kitos. Tačiau, atsižvelgiant į atlyginimą, atrodo, kad kai kurios karjeros gali būti vertos nerimo, o kitos yra tik strigčių gatvės. Pažvelkime į 15 karjeros industrijų, kurios praneša apie didžiausią darbo savaitės stresą, teigia „Paychex“.

15. Mokslinis

vyras trenkė galvą į nešiojamąjį kompiuterį

Buvimas mokslo srityje kelia darbuotojų streso lygį. | „iStock.com/SIphotography“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 2.88

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Lengva pasimesti skaičiais, faktais ir lygtimis. Štai kodėl žmonės, dirbantys mokslo srityje, daugiau nei pusę savaitės praleidžia jausdami stresą.

14. Vyriausybė ir viešasis administravimas

susirūpinęs vyras tikrina laikrodį

Vyriausybės ir viešojo administravimo darbuotojai praneša, kad per pusę darbo savaitės jaučia stresą. | „iStock.com/SIphotography“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 2.9

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Nenuostabu, kad ši pramonė yra 14-oji labiausiai įtempta karjeros industrija. Bandymas perteikti žmones, laikantis vyriausybės politikos, tikrai padidins jūsų streso lygį.

13. Teisinė

Jaunas verslininkas su portfeliu ir bėgančiais akiniais

Teisininkų profesijos kelia didelį diskomfortą. | „iStock.com/master1305“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 2.91

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Advokatai galbūt sugebės pateisinti savo streso lygį didesniu atlyginimu, tačiau tie, kurie dar nepadarė partnerio, yra tiesiog pervargę ir per mažai apmokami.

12. Medicinos ir sveikatos priežiūra

gydytojas

Nors ir prasminga, sveikatos priežiūros srityje dirbantys darbuotojai dažnai patiria stresą. | Karen Bleier / AFP / „Getty Images“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.06

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Nors manoma, kad radioterapeutai turi vieną iš prasmingiausi darbai sveikatos priežiūros srityje visi medicinos specialistai susiduria su ilgomis valandomis ir daugiau nei tris dienas trunkančiu stresu per savaitę.

11. Statyba

Statybos aikštelė su grąžtais

Statybininkai patiria stresą tris dienas per savaitę. | „iStock.com/binia“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.19

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Statybos darbai fiziškai ir protiškai alina. Sunkus darbas yra vienas iš viršutiniai stresoriai , pasak „Paychex“, ir šie darbuotojai jį turi kastuvėliais.

10. Informacijos paslaugos ir duomenų apdorojimas

Verslininkė laikosi galvos

Nors daug mokanti karjera, IT ir duomenų profesijos kelia didelį nerimą. | iStock.com/Dirima

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.2

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Analitikams reikia daug smegenų jėgos, kad jie galėtų efektyviai atlikti savo darbą. Tačiau ilgos darbo valandos ir didelė atsakomybė šią pramonę paverčia viena labiausiai įtemptą karjeros industrija.

9. Finansai ir draudimas

jauna moteris, naudojanti nešiojamąjį kompiuterį

Tvarkyti kitų žmonių finansus yra sunkus darbas. | „iStock.com/SolisImages“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.23

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Tie, kurie gali atlaikyti finansų ir draudimo sektoriaus spaudimą, gali būti apdovanoti didesnėmis algomis. Bet tai neapsieina ir be dar kelių streso raukšlių.

kokiais metais dan marino išėjo į pensiją

8. Leidyba, transliavimas ir žurnalistika

spaudos konferencija

Transliacijos karjera - ne viskas. | Jimas McIsaacas / „Getty Images“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.24

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Galite pagalvoti, kad romanų rašymas ir darbas už fotoaparato yra spalvingi. Tačiau iš tikrųjų ši karjeros sritis yra viena iš labiausiai stresą keliančių pramonės šakų.

7. Technologija

Sukrėstas ir nustebęs berniukas internete su nešiojamuoju kompiuteriu

Daugelis kreipiasi į technologijų specialistus, kad išspręstų visas problemas ir galų gale sukeltų stresą. | „iStock.com/BrianAJackson“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.25

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Gaisrų gesinimas ir gyvybiškai svarbių verslo technologijų derinimas yra sunkus darbas. Iš tikrųjų šie specialistai jaučia stresą vidutiniškai 3,25 dienos per savaitę.

6. Viešbutis, maitinimas, svetingumas

vyras atrodo stresas

Bendrauti su visuomene nėra torto pasivaikščiojimas. | „iStock.com“

Floyd Mayweather kiek jam metų

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.31

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

„Paychex“ duomenimis, viešbučių, maisto paslaugų ir svetingumo pramonė yra šeštoji labiausiai įtempta pramonė. Darbuotojai teigia, kad tris dienas per savaitę jaučia stresą.

5. Karinis ir visuomenės saugumas

JAV armijos žmogus

Saugoti Ameriką yra įtemptas darbas. | „iStock.com/ajr_images“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.35

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Tie, kurie gina mūsų laisves ir užtikrina mūsų saugumą, natūraliai kviečia į beprotišką įtampą į savo gyvenimą. Jų sudėtingos valandos ir atšiauri darbo aplinka sukelia maždaug 3,35 dienos stresą per savaitę.

4. Telekomunikacijos

Stresą patyrusi moteris skauda galvą

Telekomunikacijų pramonė yra ketvirta labiausiai įtempta pramonė. | „iStock.com/SIphotography“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.38

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Panašu, kad labiausiai stresą keliančių karjeros industrijų tema yra susijusi su darbu su visuomene. Deja, klientų aptarnavimo atstovai jaučia su darbu susijusį spaudimą ir turi mažesnį atlyginimą nei dauguma kitų šiame sąraše esančių asmenų.

3. Didmeninė ir mažmeninė prekyba

„Starbucks“ darbuotojai

Vėlgi, visą dieną bendrauti su visuomene kelia stresą. | Gianluigi Guercia / AFP / „Getty Images“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.39

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Vėlgi mes turime kitą darbo industriją, kuri sprendžia visuomenės poreikius. Užtenka pasakyti.

2. Menas, pramogos, poilsis

Fitneso instruktorius mankštinasi kartu su savo klientu sporto salėje

Meno, pramogų ir rekreacijos pramonės atstovai jaučia stresą daugiau nei tris dienas per savaitę. | „iStock.com/SolisImages“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.41

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Meno ir pramogų profesijos nėra visos pramogos ir žaidimai. Tai labiau panašu į aukštą slėgį ir mažą atlyginimą. Todėl ši pramonė yra antra labiausiai įtempta klasteris mūsų sąraše.

1. Rinkodara ir reklama

Verslo moteris, apsistojusi viešbutyje verslo kelionės metu

Darbo streso numeris Nr. 1 yra rinkodaros ir reklamos pramonėje. | „iStock.com/RossHelen“

Įtemptų dienų per savaitę skaičius: 3.84

Bendri pareigybių pavadinimai ir vidutiniai atlyginimai:

Beveik keturias visas darbo dienas nepatogias darbo vietas turintiems žmonėms, patiriantiems didelę įtaką rinkodaros ir reklamos pramonėje, stresas yra apie 80% jų darbo dienų.

Sekite Lauren „Twitter“ @la_hamer .

Daugiau iš „Money & Career Cheat Sheet“:
  • 10 pensijų statistikos, kuri išgąsdins jus
  • 5 gyvenimo taisyklės, dėl kurių jūs tapsite taip laimingesni
  • 7 darbai, kurie yra daug sunkesni, nei jūs manote