Tai yra 1 gėrimas, kurį turėtumėte užsisakyti per kitą skrydį
Tikriausiai turėsite kelis pasirinkimus, tačiau yra vienas gėrimas, kurį geriausia užsisakyti lėktuve. | „iStock“ / „Getty Images“
kaip aukštas derrickas pakilo 9 klasėje
Skrydis ekonomine salone niekada nėra labai įdomus. Taigi, kai stiuardesės užsuka su aptarnavimo krepšeliu, daugelis iš mūsų susigundome užsisakyti suaugusiems skirtą gėrimą. Alus, vynas, kokteiliai, gazuoti gėrimai, sultys, kava, arbata - daugumos aviakompanijų meniu yra daugybė variantų. Bet ar žinojote, kad dažni skraidytojai ir stiuardesės sutinka, kad yra vienas gėrimas, kurį visada turėtumėte užsisakyti lėktuve?
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kuris gėrimas lemia likusius.
Geriausias gėrimas pagal užsakymą nėra kruvina marija ar net paprastos pomidorų sultys
„Travel + Leisure“ praneša, kad daugelis žmonių eik kruvinos marijos arba tiesiog paprastos pomidorų sultys, esant 35 000 pėdų. (Tačiau kai kurie tyrinėtojai teigia, kad šie gėrimai yra populiarūs tik lėktuvuose, nes atmosferos slėgis ir deguonies lygis keičia jūsų jautrumą tam tikriems skoniams.) Vis dėlto nė vienas iš šių gėrimų, nors ir populiarus, iš tikrųjų nėra geriausias užsisakomas gėrimas. lėktuvas.
Iš tikrųjų turėtumėte paprašyti vandens, kai atvyksite gėrimų krepšelį
Vanduo yra tai, ko labiausiai reikia jūsų kūnui. | Rubenas Ramosas / „iStock“ / „Getty Images“
Nustebote? „Travel + Leisure“ praneša, kad vanduo yra geriausias gėrimas, kurį galima užsisakyti lėktuve. (Bet jei ieškojote kokteilių rekomendacijų, nesijaudinkite! Keletas yra būsimuose puslapiuose!) „Travel + Leisure“ paaiškina: „Kad ir koks viliojantis būtų nemokamas sodos ar skrydžio kokteilis, nenuostabu, kad vanduo yra geriausias. galimybė kovoti su dehidracija, sausa oda ir galvos skausmais dėl salono slėgio ir cirkuliuojančio oro.
Tiesiog įsitikinkite, kad gausite vandens buteliuose
Vandentiekio vanduo gali būti ne švarus. | tzam / iStock / Getty Images
Jei nuspręsite laikytis savininkų rekomendacijų ir paprašysite vandens iš palydovų, turėkite omenyje šį patarimą. Jūs norite įsitikinti, kad geriate vandenį buteliuose, o ne vandentiekio vandenį iš lėktuvo. Oro linijos vandens rezervuarus lėktuvuose valo tik pavieniui.
Daugiau, neseniai atliktas tyrimas iš Aplinkos apsaugos agentūros pranešė, kad vienas iš kas aštuonių lėktuvų Jungtinėse Valstijose neatitinka agentūros vandens rezervuarų švaros standartų. Nenuostabu, kad skrydžių palydovai retai geria vandentiekio vandenį!
Arba užsisakykite šio kokteilio, kad gautumėte drėkinimo ir vitamino C
Sultys suteikia jums vitaminų. | „iStock“ / „Getty Images“
Ar vanduo buteliuose yra tiesiog per nuobodus? Tada „Southern Living“ rekomenduoja užsisakyti a drėkinamasis kokteilis seltzerio vandens ir spanguolių sulčių. Dehidratacija gali būti tikra lėktuvų problema. Tai leidžia labiau linkti į oro ligas. Dehidratacija taip pat padidina jūsų galimybes patirti reakcijos vėlavimą. Be to, tai sukelia polinkį į galvos aukštį. Tai netgi padidina tikimybę susirgti keliomis dienomis po skrydžio.
Seltzerio vandens ir spanguolių sulčių derinys drėkina ir suteikia šiek tiek vitamino C, tačiau vis tiek skanu. Vis dar netenkina kokteilio idėja? Perskaitykite mūsų geriausius drėkinamuosius kokteilius, kuriuos greičiausiai galite užsisakyti (arba patys susimaišyti) kitame skrydyje.
geriausia, ka bandu su kristine leahy
Pasirinkite drėkinantį kokteilį - arba bent jau tokį, kuris jūsų dehidratuos per stipriai
Mažiau alkoholio vartosite daugiau skysčių. | „Dianefotofoto“ / „iStock“ / „Getty Images“
Išmeskime šį atsisakymą. Kalbant apie alkoholinius gėrimus, joks jūsų pasirinktas derinys nebus tikrai drėkinamasis. Bet kai kurie bus mažiau dehidratuojantys nei kiti. Kaip paaiškina „Food & Wine“, tai iš esmės pasiteisina tuo mažesnis alkoholio kiekis jūsų gėrimo, tuo mažiau dehidratuoja. Alus sausina mažiausiai, jei jį geriate lėtai.
Bet sumaišytas gėrimas bus labiau drėkinamasis arba, tiksliau sakant, mažiau dehidratuojantis - nei alkoholio gėrimas, nes jį gersite lėčiau ir jame yra šiek tiek vandens. Kaip pažymi „Food & Wine“, kuo mažiau gaivių gėrimų vartosite, tuo labiau būsite drėkinami. Įmaišyto ledo įmaišymas į ledą taip pat nepakenks.
michael oher futbolininko grynoji vertė
Sumaišykite vieną iš šių kokteilių kitame skrydyje
Pabandykite į sultis įdėti tekilos. | „iStock“ / „Getty Images“
Yra keletas skirtingų būdų, kaip paruošti kokteilį skrydžio metu. Arba naudojate bet kokius oro linijų siūlomus ingredientus, arba namuose ar oro uoste atliekate tam tikrą valymą, kad būtumėte pasirengęs. Bet kuriuo atveju galite sėkmingai sumaišyti drėkinantį kokteilį - arba minimaliai sausinantį. Ragavimo lentelė rekomenduoja pridedant tekilos ar mescal į šaltai spaustas sultis (kurių galite rasti daugelyje oro uostų).
„Brit + Co“ pataria sumaišyti kokteilį yra kokoso vandens už papildomą drėkinimo dozę. Supercall sutinka, bet ir siūlo naudojant mažai alkoholio turinčius alkoholinius gėrimus kaip sausas vermutas ir benediktinas. Ir Hipmunko sąrašas rekomenduojami kokteiliai maišyti lėktuve apima „Shandygaff“, kuris vietoj alkoholio naudoja alų mažesnei alkoholio dozei.
Visada keiskite alkoholį ir vandenį
Įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens, kad nesusirgtumėte 35 000 pėdų atstumu. | „iStock.com/RyanKing999“
Jei pasirinksite kitam skrydžiui užsisakyti suaugusiesiems skirtą gėrimą - vyną, alų ar alkoholinius gėrimus - „Maistas ir vynas“ turi vieną paskutinį patarimą. Visada keiskite alkoholį ir vandenį. Kaip paaiškina „Food & Wine“: „Negalima pakeisti tik paprasto seno vandens (ir šiek tiek savitvardos)“. Išgėrę stiklinę vandens tarp gėrimų, gausite papildomų skysčių, kad pakeistumėte prarastus skysčius. Tai svarbu, kai geriate ant žemės, bet tuo labiau, kai jūs imatės 35 000 pėdų.
Patikrinkite „Cheat Sheet“ „Facebook“!
